Главная / Здоровье / Смузи из персика. Эликсир молодости и красоты

Смузи из персика. Эликсир молодости и красоты

28 Июль, 2010

Персик — фрукт чрезвычайно полезный. В нем предостаточно витамина А, такого необходимого для поддержания красоты вашей кожи. И на антиоксиданты, продлевающие молодость, он богат. Грех не воспользоваться таким великолепным шансом сделать приятное своему организму. Специально для вас мы подобрали три рецепта самых вкусных и полезных персиковых смузи.

Смусси из персика. Эликсир молодости и красоты

Персиковый смузи №3

Ингредиенты

  • 250 г очищенных от кожицы долек персика
  • 125 г свежих ягод на ваш вкус
  • 50 мл йогурта
  • 150 мл охлажденного персикового сока
  • 4 кубика льда

Приготовление

  • В чашу блендера поместите дольки персика и ягоды.
  • Добавьте персиковый сок, йогурт и лед.
  • Взбивайте все ингредиенты на большой скорости 30 секунд.
  • Готовый смузи подавайте в высоком бокале.

Метки: , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − восемь =