Шоколадный-прешоколадный смузи

10 Июнь, 2018

Каждый из них по отдельности — это сила! Банан — энергия и калий. Молоко — кальций, фосфор и витамин D. Какао — это кофеин и теобромин (для улучшения кровообращения). Овсянка — клетчатка и сложные углеводы. Ну а вместе, в одном стакане, они создают супер полезный и очень вкусный смузи.

Фото: Евгения Драч, фуд-стиль: Ольга Драч, рецепт и приготовление: Инна Левенец

Шоколадный смузи

2018-06-10 01:02:59

Написать отзыв

Сохранить рецепт

Напечатать

Ингредиенты

1. замороженный банан
2. 250 мл молока
3. 1 ч. ложка какао
4. 1 ст. ложка сухой овсянки

Способ приготовления

1. Перебейте в блендере замороженный банан с какао и овсянкой.
2. Влейте молоко, еще раз перебейте смузи. Чтобы подсластить напиток, добавьте в него немного меда или кленового сиропа.
3. Шоколадный смузи готов! Наслаждайтесь!

Drink&Food Inform https://drinkinform.com.ua/