Главная / Top / Овсяно-банановый смузи. Рецепт полезного коктейля на завтрак

Овсяно-банановый смузи. Рецепт полезного коктейля на завтрак

15 Апрель, 2015

Наш вариант смузи — полезная альтернатива любому овсяному печенью, которое так аппетитно сочетается с молоком или молочным шейком. Для отличного завтрака в виде овсяно-бананового коктейля вам понадобится немного совершенно доступных ингредиентов и минутка потраченного времени. 

Рецепт приготовления полезного овсяно-бананового смузи

Овсяно-банановый смузи

Servings: 2

Ингредиенты

  • 1/4 чашки овсянки
  • банан
  • 1 чашка молока
  • 1-2 ст. ложки меда
  • 1/2 ч. ложки тертой корицы
  • щепотка тертого мускатного ореха
  • щепотка соли

Приготовление

  • Сырую овсянку (хлопья) измельчите в блендере.
  • Добавьте в чашу блендера к предварительно измельченной овсянке нарезанный банан, молоко, мед, корицу, мускатный орех, немного соли.
  • Перебейте все ингредиенты до образования пышной однородной массы, перелейте в стакан.
  • Полезный завтрак готов! Приятного аппетита!

Рецепт полезного овсяно-бананового смузи

Фото: Роман ШЕДЛОВСКИЙ

Метки: , , , , ,

Похожие публикации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *