Овсяно-банановый смузи. Рецепт полезного коктейля на завтрак

15 Апрель, 2015

Наш вариант смузи — полезная альтернатива любому овсяному печенью, которое так аппетитно сочетается с молоком или молочным шейком. Для отличного завтрака в виде овсяно-бананового коктейля вам понадобится немного совершенно доступных ингредиентов и минутка потраченного времени.

Рецепт приготовления полезного овсяно-бананового смузи

Print Recipe

Овсяно-банановый смузи

Servings: 2

Ингредиенты

1/4 чашки овсянки
банан
1 чашка молока
1-2 ст. ложки меда
1/2 ч. ложки тертой корицы
щепотка тертого мускатного ореха
щепотка соли

Приготовление

Сырую овсянку (хлопья) измельчите в блендере.
Добавьте в чашу блендера к предварительно измельченной овсянке нарезанный банан, молоко, мед, корицу, мускатный орех, немного соли.
Перебейте все ингредиенты до образования пышной однородной массы, перелейте в стакан.
Полезный завтрак готов! Приятного аппетита!

Рецепт полезного овсяно-бананового смузи