Клубнично-кефирный смузи. Здоровый напиток для завтрака

22 Май, 2011

Все мы с нетерпением ждем, когда появятся вкусные вестники лета. Клубника – это что-то из детства, когда бабушка баловала ароматными ягодами с собственной грядки… Смешав сочную, спелую клубнику с нежирным кефиром, получаем смузи — великолепный полезный напиток для летних завтраков.

Print Recipe

Клубнично-кефирный смузи

Ингредиенты

• 500 г клубники
• 3 ст. ложки меда
• 4 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока
• 200 мл нежирного кефира

Приготовление

• Клубнику помойте, очистите от листиков, обсушите.
• В блендере смешайте ягоды, мед, лимонный сок и кефир до образования густого пюре.
• Поставьте полученный смуззи в холодильник на 30 минут.
• Подавайте клубнично-кефирный смузи, украсив ягодой клубники.