Главная / Напитки / Клубнично-кефирный смузи. Здоровый напиток для завтрака

Клубнично-кефирный смузи. Здоровый напиток для завтрака

22 Май, 2011

Все мы с нетерпением ждем, когда появятся вкусные вестники лета. Клубника – это что-то из детства, когда бабушка баловала ароматными ягодами с собственной грядки… Смешав сочную, спелую клубнику с нежирным кефиром, получаем смузи — великолепный полезный напиток для летних завтраков.

Клубнично-кефирный смузи

Ингредиенты

  • 500 г клубники
  • 3 ст. ложки меда
  • 4 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока
  • 200 мл нежирного кефира

Приготовление

  • Клубнику помойте, очистите от листиков, обсушите.
  • В блендере смешайте ягоды, мед, лимонный сок и кефир до образования густого пюре.
  • Поставьте полученный смуззи в холодильник на 30 минут.
  • Подавайте клубнично-кефирный смузи, украсив ягодой клубники.

Метки: , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =