Главная / Top center / Как приготовить полезные коктейли из подручных продуктов? Три простых рецепта

Как приготовить полезные коктейли из подручных продуктов? Три простых рецепта

13 Февраль, 2012

Морковка и свекла, пара листиков капусты и огурец, апельсин, грейпфрут и киви, яблоко и несколько виноградин — такие продукты почти всегда найдутся в холодильнике. Из них можно приготовить полезные напитки, которые помогут укрепить иммунную систему и вывести из организма вредные вещества.
Полезный коктейль из цитрусовых против простуды

Полезный коктейль из цитрусовых против простуды

Коктейль из цитрусовых

Ингредиенты

  • 1 грейпфрут
  • 2 средних апельсина
  • 3 киви

Приготовление

  • Очищенные грейпфрут, апельсины и киви нарежьте на части.
  • Поместите нарезанные фрукты в чашу блендера и смешайте до получения однородной массы.
  • Процедите полученный коктейль, при желании разбавьте водой. Охладите напиток, перед подачей обязательно встряхните.

Полезный коктейль из овощей, имбиря и яблока для очищения организмаПолезный коктейль из овощей, имбиря и яблока для очищения организма

Коктейль с овощами, имбирем и яблоком

Ингредиенты

  • 2 ст. ложки очищенного и нарезанного свежего имбиря
  • средняя свекла
  • 4 средних моркови
  • 1 среднее яблоко
  • 1 чашка воды

Приготовление

  • В блендере, смешайте имбирь, свеклу, морковь, яблоко с водой до получения однородной массы.
  • Процедите сок и, при желании, добавьте в него еще немного воды.
  • Коктейль подавайте охлажденным.

Полезный коктейль из зеленых овощей и фруктов для очищения организмаПолезный коктейль из зеленых овощей и фруктов для очищения организма

Коктейль из зеленых овощей и фруктов

Ингредиенты

  • стакан нарезанной капусты примерно 3 крупных листьев
  • 1 чашка зеленого винограда без косточек
  • огурец крупно нарезанный
  • маленькое яблоко Granny Smith
  • 1/2 чашки воды

Приготовление

  • В блендере смешайте нарезанные капусту, виноград, огурец, яблоко с водой.
  • Процедить сок и, при желании, добавьте немного воды.
  • Перед подачей на стол поставьте коктейль в холодильник на пять минут.

Метки: , , , , , ,
комментария 3

Комментарии: 3 на "Как приготовить полезные коктейли из подручных продуктов? Три простых рецепта"

  • Натусь
    Март 5, 2012 at 1:00 пп

    Хорошая поборка рецептов фрешей.
    Пью похожий к очищающему, правда виноград не всегда под рукой есть.
    Обязательно попробую остальные.

  • Nata
    Март 14, 2012 at 4:42 пп

    хорошие рецептики коктейлей из свежевыжатых соково.
    Спасибо что напомнили о киви и про имбирь… надо будет попробовать добавить в обычный сок 🙂

  • anjelika
    Июль 11, 2012 at 3:01 пп

    Полезные, здоровые рецепты. Доступные продукты. Надо попробывать.Спасибо за идею.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − восемь =