Абсолютно полезные коктейли. С кефиром!
21 Июль, 2010
Кефир полезен для организма и в чистом виде, без каких-либо добавок. Но если хочется разнообразия, попробуйте этот кисломолочный продукт в оригинальных коктейлях. Вот рецепты простейших напитков на основе кефира. Отличаются они асболютной полезностью, особенно в жару, поскольку умело охлаждают организм изнутри.
Коктейль "Кефирный смузи"
Ингредиенты
- 200 мл кефира
- банан
- несколько ягод клубники
- 1 ч. ложка меда
- 2 г корицы
Приготовление
- Кефир, банан, клубнику и мед поместите в чашу блендера. Смешайте все ингредиенты до образования однородной массы.
- Перелейте в стакан и посыпьте корицей.
Комментарии: 3 на "Абсолютно полезные коктейли. С кефиром!"
кефир да с минералочкой! ух! 🙂
И я каждый вечер себе делаю кефир с минералочкой 🙂 Хорошая штука, рекомендую попробовать тем, кто лилеет и холит свою фигуру 😉
в жару, самое то. Интеерсно, а окрошку можно считать коктелейлем