Практически в каждой отечественной семье суп является постоянной величиной. Без него сложно представить полноценный сытный и вкусный обед. Суп – это ритуал, свидетельствующий о том, что мама, жена или подруга очень любит того, для кого готовит, ведь потратить столько времени можно исключительно ради дорого человека. Мы привыкли и к тому, что первое блюдо полезно для здоровья. Но так ли это в действительности? (далее…)

Морковка и свекла, пара листиков капусты и огурец, апельсин, грейпфрут и киви, яблоко и несколько виноградин – такие продукты почти всегда найдутся в холодильнике. Из них можно приготовить полезные напитки, которые помогут укрепить иммунную систему и вывести из организма вредные вещества.

Как приготовить полезные коктейли из подручных продуктов? Три простых рецепта >>>

Московские рестораны славятся на весь мир своей изысканной кухней, сочетающей в себе лучшие рецепты, взятые из разных стран. Некоторые из них предназначены только для вегетарианцев – сделано это с целью оградить людей, не употребляющих в пищу мясо, от всяких соблазнов, связанных с ним. (далее…)

Можете считать этот напиток коктейлем, энергетиком, бодрящим и проясняющим ум. Соединяя столь различные компоненты, мы, как всегда, получаем удивительный результат. Попробуйте!

Формула бодрого утра: фреш + эспрессо = рецепт фрешпрессо >>>

Бодрый коктейль для бодрого утра! Грейпфрутовый сок со своим богатым набором жизненно важных витаминов, эфирными маслами и органическими кислотами укрепляет центральную нервную систему, улучшает пищеварение, способствует выведению шлаков из организма. Фреш из лайма, известный своими антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения. Добавляем к этим целебным сокам суперполезный имбирный сироп – и самый бодрый утренний коктейль готов! (далее…)

Здоровое питание, диеты, чувство меры и просто здравый смысл скромно отступают перед новогодними праздниками. Как не позволить себе набрать лишние килограммы, уберечь организм от тлетворного влияния переедания и перепития, читайте далее. (далее…)

Зародыши пшеницы, сок витграсс, семена льна, мед, имбирь, тофу и маття (матча) хороши как суперполезные добавки к коктейлям. У каждого из перечисленных ингредиентов свои чудодейственные свойства, которые стоит приплюсовать к полезным качествам смусси. (далее…)

Слегка зеленоватый оттенок этого молочного коктейля является подтверждением полезности напитка, ведь один из главных ингредиентов в рецепте – шпинат. На вкус коктейля он практически никак не повлияет, зато добавит полезнейшие для организма антиоксиданты.
(далее…)

Пивной педикюр, маникюр с ромом и скраб для тела с текилой. Косметологи говорят, что алкоголь, как натуральный антисептик, стоит попробовать принимать не во внутрь, а добавлять в косметические средства. (далее…)

Бесспорно, коктейли из ягод, фруктов или овощей с добавлением молока или кисломолочных продуктов очень полезны. И калорий в них не очень много, но… Есть еще менее калорийные смусси. Из киви, дыни, лимонного сока с мятой и ложкой меда – один из таких коктейлей. (далее…)