Главная / Новости / Употребление кофе снижает риск самоубийства

Употребление кофе снижает риск самоубийства

3 августа, 2013

Потребление кофе может снизить депрессию и как ее следствие риск самоубийства. На эту тему недавно появилось исследование в издании The World Journal of Biological Psychiatry.

Употребление кофе снижает риск самоубийства Сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения, проанализировав несколько крупных исследований, проводимых ранее в США, охватили многолюдную категорию — 43 599 мужчин и 91 005 женщин. Проанализировав данные о потреблении кофеина, включая шоколад, чай и напитки с кофеином за 4 года, ученые сосредоточились именно на самоубийствах, произошедших в рамках опытной группы.

Результаты показали, что риск самоубийства для взрослых, которые пили от 2-4 чашек кофе каждый день, был на 50% ниже по сравнению с взрослыми, которые пили кофе без кофеина, очень мало или вообще не пили кофе.

Одновременно исследователи остерегают и напоминают, что потребление более 4 чашек кофе в день может привести к обратному – повысить депрессивное состояние из-за перевозбудимости нервной системы.

В чем же кроется секрет позитивного свойства кофе? Дело в том, что кофеин стимулирует нервную систему, действуя на нее как мягкое успокаивающее, антидепрессант, повышая производство определенных нейромедиаторов в мозге. Среди них и серотонин, известный в народе как гормон счастья.

Метки: ,

Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *