Главная / Top center / Ультра-шоколадный смузи. Запастись кальцием

Ультра-шоколадный смузи. Запастись кальцием

30 июля, 2011

Ультра-шоколадный смузи, приготовленный на завтрак, обеспечит ваш организм 30% необходимой дневной нормы кальция. Приятно начинать день с полезных дел…

shokolad-muss-stakan-pryanosti

Ультра-шоколадный смузи
Оставить отзыв
Напечатать
Ингредиенты
  1. 3/4 чашки замороженного обезжиренного йогурта
  2. 2 ст. ложки какао без сахара
  3. 1/2 чашки миндального молока
  4. тертый черный шоколад для гарнира
Способ приготовления
  1. С вечера приготовьте миндальное молоко. Для этого возьмите 20 орешков, залейте их 1/2 чашки теплой кипяченой воды и оставьте на несколько часов. Разбухший от воды миндаль очистите от кожицы, поместите в блендер, залейте водой, в которой миндаль настаивался, и смешайте до однородной массы. Влейте полстакана коровьего молока и опять хорошо взбейте. Миндальное молоко готово.
  2. Смешайте замороженный йогурт, какао и миндальное молоко в блендере.
  3. Перелейте смусси в охлажденный высокий стакан и гарнируйте тертым черным шоколадом.
Drink&Food Inform. Рецепты блюд, коктейлей и кулинарные идеи http://drinkinform.com.ua/

Метки: , ,

Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *