Главная / Здоровье / Зеленый чай: кто «за», кто «против»?

Зеленый чай: кто «за», кто «против»?

8 августа, 2010

Наливая в любимую чашку ароматный свежезаваренный зеленый чай, всегда ли вы думаете о пользе или о вреде данного напитка для вашего организма? Мы перечитали горы опубликованных в разные времена исследований британских, американских, японских и китайских ученых, работающих в теме зеленого чая. С самой ценной информацией предлагаем ознакомиться и вам.

chay-zelenyy-zavarka-piala-par-1445

Польза зеленого чая

 

  • Ежедневное употребление умереннозаваренного зеленого чая в умеренных дозах (не более двух чашек в день) снижает риск возникновения рака пищевода на 60%
  • Зеленый чай снижает уровень холестерина в крови
  • Препятствует развитию ревматоидного артрита
  • Повышает иммунитет
  • Препятствует образованию в крови сгустков, которые впоследствии могут вызвать тромбоз
  • Помогает похудеть
  • Зеленый чай убивает бактерии, которые являются причиной зубного налета
  • Предотвращает возникновение рака молочной железы у женщин
  • Борется с признаками старения
  • Является мощным антисептиком
  • Снижает артериальное давление
  • Улучшает дыхание при бронхиальной астме
  • Улучшает состояние ногтей и волос
  • В одной чашке свежезаваренного зеленого чая витамина С больше, чем в одном большом апельсине

Вред зеленого чая

 

  • Крепкий зеленый чай лучше не пить людям, у которых есть проблемы с сердцем
  • В чрезмерных дозах способен провоцировать возникновение камней в почках
  • Если выпивать слишком много зеленого чая, может появиться бессонница
  • Не рекомендован беременным женщинам
  • Зеленый чай с женьшенем противопоказан при онкозаболеваниях
  • Злоупотребление зеленым чаем может привести к появлению сосудистой сеточки на лице
  • Слишком крепкий зеленый чай нельзя пить, если у вас высокая температура или при обострении хронических заболеваний

Метки: , , , , ,

Новости партнеров

Комментариев: 11

Комментарии: 11 на "Зеленый чай: кто «за», кто «против»?"

  • edok
    Август 9, 2010 at 7:09 дп

    а кофе все равно вкуснее

  • orodelmar
    Август 9, 2010 at 12:47 пп

    Зеленый чай очень люблю и пью часто, но естественно не на ночь. Но впервые слышу что можно пить не более 2х чашек в день! В такую жару как сейчас особенно прниятно пить его холодный с лимоном — утоляет жажду и не хочется пить как после воды или сока.
    …Кофе конечно класс! Но лучше холодным зимним утром :))

  • Ирина
    Август 9, 2010 at 1:13 пп

    не поняла,сколько именно надо пить зеленого чая в день (мл)?

    • inna
      Август 9, 2010 at 1:19 пп

      Ученые говорят не более двух чашек в день. Такая вот норма. А чашки у нас примерно по 200 мл, значит не больше 400 мл чая.

  • Алла
    Август 9, 2010 at 1:37 пп

    Так и к ученым ходить не надо. Старая польская поговорка: что занадто, то не здраво. Если пить литрами чай, сок, кофе,конечно это мало-помалу будет влиять на организм. Посмотрите, как на Востоке — они пьют чай пусть и целый день но с таких малюсеньких чашечек, что за сутки вряд ли поллитра получится.

  • pkamish
    Сентябрь 25, 2010 at 8:14 пп

    я заменил зелёным чаем АЛКОГОЛЬ
    к нему тоже привыкаешь
    и потом жить без зелёного чая уже невозможно!
    Я пью два бокала — семь лет,утром и вечером и всем рекомендую.
    Не пиво, а зелёный чай и хороший разговор.

  • TITAN
    Декабрь 15, 2010 at 3:25 пп

    Да нет. Это просто эмблема JAVA

  • Ульянчик
    Январь 20, 2011 at 11:39 дп

    А я пью в течении дня бокалов 10))

    • Ульянчик
      Январь 20, 2011 at 11:41 дп

      Могу перед сном выпить бокалов 5 и спать отлично.. Чушь, что не более 2х чашек в день..

  • Натка
    Январь 20, 2011 at 12:42 пп

    сколько можно пить зеленого чая в день — вопрос индивидуальный.. рекомендации ученых говорят о среднем значении. и только кажды человек инливидуально может определить свою норму. Ведь влияет множество факторов — возраст, ваши привычки, режим питания, в конце концов — перенесенные заболевания….

    однозначно — хорошо то, что в меру :)))

    Люблю зеленый чай…

  • Петр
    Март 1, 2013 at 11:42 дп

    Вот насчет снижения артериального давления-неправда,у меня напротив,повышает артериальное давление(оно и понятно,ведь содержание кофеина в зеленом чае выше чем в кофе),поэтому,к сожалению,приходиться пить его редко,т.к. у меня гипертония. (

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *