Главная / Здоровье / Смузи из персика. Эликсир молодости и красоты

Смузи из персика. Эликсир молодости и красоты

28 июля, 2010

Персик — фрукт чрезвычайно полезный. В нем предостаточно витамина А, такого необходимого для поддержания красоты вашей кожи. И на антиоксиданты, продлевающие молодость, он богат. Грех не воспользоваться таким великолепным шансом сделать приятное своему организму. Специально для вас мы подобрали три рецепта самых вкусных и полезных персиковых смузи.

Смусси из персика. Эликсир молодости и красоты

Персиковый смузи №1
Оставить отзыв
Напечатать
Ингредиенты
  1. большой персик
  2. 125 мл нежирного йогурта
  3. 125 мл молока
  4. 6 кубиков льда
Способ приготовления
  1. Персик очистите от кожицы и нарежьте дольками.
  2. Дольки персика, лед и молоко поместите в блендер. Взбейте до получения однородной массы.
  3. Добавьте к полученному миксу йогурт и взбивайте смузи еще минуту.
  4. Можете добавить в коктейль немного персикового сиропа или чайную ложку меда — так он будет слаще.
  5. Подавайте смузи в высоком бокале.
Drink&Food Inform. Рецепты блюд, коктейлей и кулинарные идеи http://drinkinform.com.ua/
Персиковый смузи №2
Оставить отзыв
Напечатать
Ингредиенты
  1. большой персик
  2. 2 ст. ложки йогурта
  3. 250 мл апельсинового фреша
Способ приготовления
  1. Очищенный от кожицы и нарезанный дольками персик и йогурт поместите в блендер.
  2. Добавьте апельсиновый сок.
  3. Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Перелейте смузи в высокий бокал.
Drink&Food Inform. Рецепты блюд, коктейлей и кулинарные идеи http://drinkinform.com.ua/
Персиковый смузи №3
Оставить отзыв
Напечатать
Ингредиенты
  1. 250 г очищенных от кожицы долек персика
  2. 125 г свежих ягод на ваш вкус
  3. 50 мл йогурта
  4. 150 мл охлажденного персикового сока
  5. 4 кубика льда
Способ приготовления
  1. В чашу блендера поместите дольки персика и ягоды.
  2. Добавьте персиковый сок, йогурт и лед.
  3. Взбивайте все ингредиенты на большой скорости 30 секунд.
  4. Готовый смузи подавайте в высоком бокале.
Drink&Food Inform. Рецепты блюд, коктейлей и кулинарные идеи http://drinkinform.com.ua/
 

Метки: , , , , ,

Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *