Это очень сложный и философский вопрос. Из серии: «Что было первым – курица или яйцо?», «Быть или не быть?», «Пить или не пить?»… Разобраться в нем мы вам поможем, но решать, какой же фреш самый полезный, придется вам самим, принимая во внимание все плюсы и минусы.
Морковный фреш
| Если выпивать больше положенных в сутки 250 мл морковного фреша, это может негативно отобразиться на работе печени. А еще появится нездоровый желтоватый оттенок лица. | Отличный энергетический напиток, полезный для кожи, повышает иммунитет, улучшает аппетит, хорош в борьбе с авитаминозом. |
Апельсиновый фреш
| Если злоупотреблять апельсиновым фрешем, выводится кальций из организма, повышается кислотность. Противопоказан людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. | Снимает усталость, хорошая профилактика простудным заболеваниям, утоляет жажду, полезен для гипертоников – понижает высокое кровяное давление. Один из самых низкокалорийных соков. Незаменим для работников умственного труда, стимулирует работу головного мозга. |
Грейпфрутовый фреш
| Не совместим с рядом медицинских препаратов. Так что не вздумайте запивать какие-либо таблетки грейпфрутовым фрешем. | Бодрящий, сжигает жиры, гроза холестерина, укрепляет иммунитет, успокаивает нервы, отличный антидепрессант. |
Фреш из пророщенной пшеницы (витграсс)
| Не самый приятный вкус, может вызвать тошноту. Лучше пить в ограниченном количестве, не более 30 мл не чаще двух раз в неделю. | Обладает отличным детокс-эффектом, улучшает состояние кожи и волос, нормализует давление, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на мужское здоровье. |
Ананасовый фреш
| Раздражает слизистые оболочки желудка, негативно влияет на зубную эмаль, если пить в неограниченном количестве. | Выпитый стакан ананасового фреша натощак стимулирует функции пищеварения. Борется с отеками, низкокалорийный, сжигает жир. |
Яблочный фреш
| Противопоказан при повышенной кислотности, нельзя пить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Сок из красных яблок не рекомендуют пить аллергикам. | Благотворно влияет на кровеносную систему, возбуждает аппетит (хотя это можно расценивать и как минус), низкокалорийный, а значит не грозит подпортить талию. |
хороший материал, интересно, спасибо
А русское слово «сок» в русской стране совсем никак не катит?