Главная / Здоровье / Какой фреш самый полезный? Овощное продолжение

Какой фреш самый полезный? Овощное продолжение

30 июля, 2010

zelenyy-kivi-avokado-myata-sokПосмотрим, чем радуют и чем огорчают свежевыжатые соки из огурца, сельдерея, тыквы, свеклы и капусты.

Огуречный фреш

Неприятный на вкус, с непривычки может вызвать тошноту. Благотворно влияет на рост волос и ногтей, укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезный при низком кровяном давлении, успокаивает нервы, улучшает память, хорошо очищает организм от токсинов.

Фреш из сельдерея

Сок явно нежелателен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Особенно полезен для курящих — насыщает организм аскорбиновой кислотой. Незаменим для диет — восполняет клетки недостающими полезными элементами. Выводит из организма вредные вещества. Если выпивать 30 мл фреша из сельдерея перед едой ежедневно, за неделю исчезает пару килограммов. Проверено.

Тыквенный фреш

Минусов практически нет. С тыквенным фрешем нужно быть повнимательнее людям, склонным к аллергическим реакциям на красные и оранжевые овощи и фрукты. Снижает уровень холестерина в крови,  хорошо очищает организм, полезен гипертоникам, успокаивает нервную систему, хорош для поддержания в норме сексуального здоровья.

Свекольный фреш

Свекольный фреш нельзя пить сразу же после приготовления. Вообще, к такому соку лучше привыкать постепенно, начиная с минимальных доз, разведенных водой. Свекольный фреш категорически противопоказан гипотоникам! Может он навредить и работе кишечника, так что не слишком увлекайтесь этим красивым соком. Снижает кровяное давление, хорошо очищает организм, улучшает память, полезен для женского здоровья.

Капустный фреш

Имеет пресный вкус, а подсолить нельзя — утратятся лечебные свойства. Насыщен витамином С, хороший антиоксидант, укрепляет иммунитет, очищает организм. Тормозит процесс превращения углеводов в жиры, отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Метки: , , , ,

Новости партнеров

1 комментарий

Комментарии: Какой фреш самый полезный? Овощное продолжение

  • Натка
    Август 1, 2010 at 9:27 пп

    Спасибо за статью!
    Отличная инфа

    использую свекольный сок для похудения :)помогает :)
    Отстаиваю свекольный сок в холодильнике обязательно.. как и написано в статье..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *