Посмотрим, чем радуют и чем огорчают свежевыжатые соки из огурца, сельдерея, тыквы, свеклы и капусты.
Огуречный фреш
| Неприятный на вкус, с непривычки может вызвать тошноту. | Благотворно влияет на рост волос и ногтей, укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезный при низком кровяном давлении, успокаивает нервы, улучшает память, хорошо очищает организм от токсинов. |
Фреш из сельдерея
| Сок явно не желателен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. | Особенно полезен для курящих – насыщает организм аскорбиновой кислотой. Незаменим для диет – восполняет клетки недостающими полезными элементами. Выводит из организма вредные вещества. Если выпивать 30 мл фреша из сельдерея перед едой ежедневно, за неделю исчезает пару килограмм. Проверено. |
Тыквенный фреш
| Минусов практически нет. С тыквенным фрешем нужно быть повнимательнее людям, склонным к алергическим реакциям на красные и оранжевые овощи и фрукты. | Снижает уровень холестерина в крови, хорошо очищает организм, полезен гипертоникам, успокаивает нервную систему, хорош для поддержания в норме сексуального здоровья. |
Свекольный фреш
| Свекольный фреш нельзя пить сразу же после приготовления. Вообще, к такому соку лучше привыкать постепенно, начиная с минимальных доз, разведенных водой. Свекольный фреш категорически противопоказан гипотоникам! Может он навредить и работе кишечника, так что не слишком увлекайтесь этим красивым соком. | Снижает кровяное давление, хорошо очищает организм, улучшает память, полезен для женского здоровья. |
Капустный фреш
| Имеет пресный вкус, а подсолить нельзя – утратятся лечебные свойства. | Насыщен витамином С, хороший антиоксидант, укрепляет иммунитет, очищает организм. Тормозит процесс превращения углеводов в жиры, отличный помощник в борьбе с лишним весом. |
Спасибо за статью!
Отличная инфа
использую свекольный сок для похудения
помогает 
Отстаиваю свекольный сок в холодильнике обязательно.. как и написано в статье..